西鉄小郡駅徒歩5分｜美容室natural hair forest（ナチュラルヘアフォレスト）

先ず同じ苦しみの方に少しでも前向きになれないか？？
と思いましてお伝えしております。
他の方法で苦しみから解放されるのであればスルーしてしまっても構いません。

ですが、薬以外で少しでも改善を考えてる方がいらっしゃいましたらちょっと読んで頂けると嬉しく思います。

知ってる方もいらっしゃるかもしれませんがわたくし潰瘍性大腸炎という病気を持っております。

簡単に言いますと万年下痢に襲われております。
しかも生活に支障をきたす程の…。
１日トイレに何回行ったかわからないレベルです。

薬で抑えても回数が減るだけで状況はほぼ変わりませんでした。

だったら食べない方が良いや！！

と、思い食べなかったら痩せた…そんな状況でした。
※多分昨年わたしを見てる方はわかると思います。実は原因はここでした。

何故、過去形かと言いますと…。

発毛の勉強をしておりまして、更に踏み込んでいくと健康という部分に直面、そこから腸が第二の脳と言われており、健康は腸活という流れで、腸の勉強と共に腸内フローラのバランスについて勉強致しました。

そこで出会ったのが乳酸菌（今回はそこについては割愛）です。
先ずは自分で試そうと思いました。
※その商品は１包に乳酸菌（２０００億個）と食物繊維（４ｇ）を朝と寝る２時間前に１包づつです。

ですが正直怖かったです。

今以上になるんじゃないか？？と…。

一応１ヶ月試そうと思いまして今年の１月２２日からはじめました。

その際に薬も辞めました。
※サラゾピリンという薬です。

最初の２日はお腹がギュルギュル音が私の奥さんにも聞こえるぐらいしてました。

腸が動いてる…そんな感じです。

それから徐々にトイレに行く回数が減りました。

質も良くなって来てます。

まだまだ便は良かったり悪かったりですが、飲む前に比べると格段に良くなってます。

今２週間ちょっとです。

乳酸菌の勉強内容、食物繊維との相性（Tレグってご存知ですか？）などお話もできます。

下痢によって腸内の細菌が出て行ってる事もわかりました。
私はこっちの方なのでそれにより免疫が低下してたんじゃないか？？と、思ってます。

逆に便秘の方が便秘薬を飲んで出すと腸内細菌が出て行く事もわかりました。あまりそれを続けると免疫の低下にもつながります。

変な話ですが美容室でそんな話もできます。

もっと頼ってほしいな〜

と、雪のひどい日に書いてみました。

長々の長文最後まで読んで頂きありがとうございました。